5 tipů, jak se poprat s prokrastinací

„Co můžeš udělat dnes, odlož na zítřek.“ „Ráno moudřejší večera.“ A tak dále, a tak dále… Určitě jste tyto fráze už slyšeli a pravděpodobně sami i několikrát použili. Dávají ale vůbec smysl?

Až jeden z pěti dospělých, a to nejen studentů, „trpí“ na chronickou prokrastinaci. To ale nutně neznamená, že jsou všichni tito lidé leniví. Nečinnost může být často způsobena třeba úzkostmi, strachem z neúspěchu nebo přílišným perfekcionismem.

Jak z toho ven? Jak se zbavit nicnedělání, jak začít něco dělat? Zkuste s námi těchto 5 metod, jak se poprat s prokrastinací. 

Zdroj: https://www.entrepreneur.com/article/240262